[그곳에 가면] 낭만적인 호수 둘레길 산책로, 파주 '마장호수 출렁다리'
그곳에 가면, 낭만적인 호수 둘레길과 호수를 건너는 출렁이는 다리가 반기는 곳, 파주 '마장호수 출렁다리'를 소개합니다. 흔들흔들 출렁다리와 카누, 카약 등 수상레저, 호수 주위를 둘러싼 야생화 둘레길은 주말 가족 나들이 장소로 제격인 힐링 장소입니다. 마장호수는... 친환경 공원으로 조성된 마장호수는, 가족과 연인들의 나들이 장소로 이름난 곳입니다. 잔잔한 수변 경관을 보며 산책할 수 있는 호수를 둘러싼 3.6Km의 수변 데크와 보기만 해도 아찔한 220m 길이의 출렁다리는, 방문객들에게 편안함과 익사이팅한 두 가지 즐거움을 선사합니다. 또한, 이곳은 한국 관광공사가 뽑은 대표 관광지에도 선정이 된 바가 있으며, 답답한 일상에서 벗어나 탁 트인 자연에서의 힐링을 원하신다면, 마장호수는 한 번쯤 발걸음을..
2023. 4. 16.
'엠폭스' (Monkeypox virus, 원숭이두창) 증상, 백신 및 예방 정보
최근 국내에서도 엠폭스(MPOX, 원숭이두창) 감염자가 발생하고 있는데요. 4월 14일 국내에서 10번째 엠폭스 확진자가 발생했고, 문제는 일주일 새 다섯 명의 환자가 연이어 발생했다는 것입니다. 엠폭스 개요와 증상, 백신, 예방 정보에 관해 알아봅니다. 엠폭스(Monkeypox virus_원숭이두창) 엠폭스는 Monkeypox 바이러스에 의해 감염되는 인수공통감염성 질병을 말합니다. 2022년 11월 까지는 '원숭이두창'으로 불렸으나, 작년 11월 28일 세계보건기구에서 '엠폭스(MPOX)'로 개명하고, 원숭이두창은 1년 동안 함께 사용하도록 했습니다. 1958년 덴마크에서 백신 연구용으로 사육하던 필리핀 원숭이에게서 처음 발견된 엠폭스는, 표면 단백질 및 바이러스 유전자의 분석을 통해, 포유류에서 발..
2023. 4. 15.
암 예방 '슈퍼푸드' 양배추 항암 효과, 정확히 알고 계신가요?
앞전에 암세포 추적 보양 채소에 관해 글을 썼었는데, 암 예방 3대 채소, 케일, 브로콜리와 함께 양배추를 꼽았습니다. 암 예방 슈퍼 푸드로 불리는 양배추 항암 효과, 정말 어느 정도인지, 그 밖에 양배추가 가지고 있는 효능에 대해 알아보겠습니다. 양배추 항암 효과, 과연 어느 정도 일까? 양배추에는 인돌-3-카르비놀(indol-3-carbinol, I3C)이라는 화합물이 함유되어 있는데, 소량의 섬유질, 비타민, 미네랄 등과 함께 존재합니다. 강한 항산화 작용과 함께 항암 작용이 있다는 연구 결과가 있으며, 양배추뿐만 아니라 케일과 브로콜리에도 함유되어 있어서, 이 3종류의 야채를 암 예방 3대 채소라 칭하기도 합니다. 양배추에 함유된 인돌-3-카르비놀(indol-3-carbinol, I3C)은 암세포..
2023. 4. 14.
