반응형 당뇨3 혈당을 잡아라! 당뇨에 좋은 슈퍼푸드 '콜리플라워' 특급 레시피 공개! 다양한 합병증을 유발하는 무서운 질병, 당뇨! 그런데, 이름도 생소한 콜리플라워가 당뇨 치료에 좋은 음식이라는 것, 혹시 알고 계셨나요? 이번 포스팅은, 세계에서 인정한 슈퍼푸드의 대명사 콜리플라워를 이용한 당뇨 관리 및 특급 레시피에 대해 알아봅니다. 콜리 플라워는 어떤 식물일까요? 콜리플라워는 꽃양배추라고도 불리는 식물의 한 종류인데요. 보통 꽃송이의 머리 부분만 섭취하는 채소로 분류되고 있어요. 이름의 뜻도 해석을 해보면, '콜리'는 라틴어로 '머리'를 뜻하고, '플라워'는 우리가 잘 알고 있듯이 '꽃'을 의미하기 때문에, '콜리플라워'는 '머리 모양새가 꽃과 비슷하다'는 뜻이거든요. 채소이지만 머리모양이 다양한 꽃과 비슷하게 생겼다고 해서 유래되었다고 해요. 왜 콜리플라워가 당뇨 치료에 좋은지 궁.. 2024. 3. 5. 당뇨 초기증상 및 고쳐야 할 생활습관, 그리고 당뇨에 좋은 음식 총정리! 수많은 성인병 중에 반드시 관리해야 할 당뇨, 그 이유는 관리하지 않으면 심각한 합병증을 유발하기 때문인데요. 당뇨 초기증상 및 고쳐야 할 생활 습관, 그리고, 옛 선조 때부터 왕들이 즐겨했다던 당뇨에 좋은 음식까지 총 정리해서 알아보도록 하겠습니다. 당뇨 원인과 초기증상 당뇨의 원인은 일반적으로 유전적인 요인과 환경적인 요인으로 나눌 수 있는데요. 유전적 요인은 당뇨병 발병에 영향을 미치는 여러 유전자 변이들로 인해 발생하는 것을 말하고, 환경적 요인은 불규칙한 식습관, 운동 부족으로 인한 비만, 스트레스, 흡연 등 우리가 살고 있는 생활 속에서 발생하는 요인들을 말하는 것이죠. 그러나, 학자들은 유전적 요인과 환경적 요인을 따로 분류해서 적용하기보다는 복합적인 상호작용에 의한 질환이라고 말하고 있어요.. 2024. 2. 23. 당뇨병 위험군, 나도 포함되어 있을까? 안녕하세요. 오늘은 무서운 합병증의 대명사, "당뇨병"에 관해 포스팅할 텐데요. 당뇨병의 원인과 증상, 치료 방법 및 당뇨병에 좋은 음식들에 관해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ■ 당뇨의 뜻과 원인 당뇨병은 인슐린의 부족이나 작용 이상으로 인해 혈당이 지나치게 높아지는 대사 이상입니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 췌장에서 분비됩니다. 이 호르몬은 혈액 속의 포도당(당분)을 세포로 운반하여 에너지로 사용할 수 있도록 합니다. 그러나 당뇨병 환자에서는 인슐린 분비량이 충분하지 않거나 인슐린 작용이 불완전하여 혈당이 고조됩니다. 당뇨병은 크게 1형, 2형, 임신성 당뇨병으로 구분됩니다. 1형 당뇨병은 췌장에서 인슐린을 만드는 세포들이 파괴되어 인슐린 분비가 없는 경우이며, 2형 당뇨병은 인슐린 분비.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
