우리 아이의 정서 불안, 집에서 이렇게 치료하세요.
오늘 포스팅은 우리 아이들의 정서 불안에 관한 내용입니다. 코로나 규제로 인해 비대면 수업을 받다가, 규제가 완화되면서 전면 등교를 시행하다 보니, 수업 방식에 대한 아이들의 정신적 부담은 커질 수밖에 없습니다. 그로 인해 심리적인 정서 불안 문제가 생기고, 부모 입장에서는 방관할 수 없는 상황에 놓이게 되는데요. 전문가 상담을 받는 것 이외에 집에서 실행할 수 있는, 정서 불안 치료에 도움이 되는 방법들은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 정서 불안이란 무엇인가요? 정서 불안은 강한 불안감, 두려움, 긴장, 걱정 등의 감정을 경험하는 것을 말합니다. 이는 갑작스럽게 발생하거나, 지속적으로 나타날 수 있으며, 강도와 빈도가 다양합니다. 정서 불안은 일상적인 스트레스와는 구분됩니다. 일상적인 스트..
2023. 3. 9.
