반응형 녹차 활용법1 건강한 다이어트에 필수! 녹차의 놀라운 효능 TOP 5 이번 포스팅은 우리가 흔히 접하고 있는 녹차의 효능에 관한 내용입니다. 대다수 분들이 커피를 선호하다 보니, 녹차는 집에서 살짝 찬밥 신세인 경우가 많은데요, 녹차가 얼마나 몸에 좋고, 1등 다이어트 식품인지 알게 된다면, 어쩌면 그 순위가 역전될 수 있을지도 모르겠다는 생각이 듭니다. 그럼, 녹차의 놀라운 효능에 관해 한번 알아보겠습니다. 녹차의 놀라운 효능 TOP 5 1. 항산화 작용 녹차에는 카테킨, 폴리페놀 등의 활성 성분이 포함되어 있어, 항산화 작용을 할 수 있습니다. 항산화 작용은 세포 손상을 줄이고, 동맥경화와 같은 질병의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 또한, 남성의 전립선 건강에 도움을 줄 수 있다는 일부 의학계 보고도 나와 있습니다. 2. 면역력 강화 녹차의 활성 성분 중 일부는 면역 .. 2023. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
